日々多くの人と接する中で、カウンセリングやコーチングって、ほんとまだ認知度が低いことなのだなぁと軽い驚きと共に思います。 「カウンセリング」「コーチング」という言葉は知っているけれど、実際に受けたことはないという方が多いですね。 皆さんは、…

おはようございます。 昨日、あるカウンセリング関係の女性とスカイプで話していて、私がいかに他者に対して共感性が高いかということを一言で分かりやすく理解してもらおうと、こう説明したのです。 「私は、ハイセンシィティビティーパーソン、HSP。 つま…

ダニ捕りロボを使うようになってから、ほんとにダニに刺されなくなりました。 それなりに高額ですが、その効果は見事なものです。 【200円OFFクーポン配布中】ダニ捕りロボ(ニッケン) 1000万個突破記念 特選セット (Lサイズ2個・レギュラーサイズ3個) 【送料…

チャオの焼きかつお。 うちの猫ちゃん「ちっち」は、これが大好きです。 14歳半になる女の子ですが、毎日走ったりベッドの上に飛び乗ったりして元気です。 今も元気でいられるのは、この美味しい「チャオ焼きかつお」のおかげもあるのかなぁなんて思ったりし…

フェイスブックを乗っ取られるという不測の事態が起こり、疲れ果てております。 もう解決させましたけど。 いつも自己解決してしまう私。 もうちょっと頼り上手になりたいなあ。

それは、ずっと苦しみの中にいたり、辛い記憶の中にい続けることは、本当に辛いことだからです。 時間が止まってしまうんです。 そして、ある時ふと気がついてみたら、自分の周りの世界や、人々は、随分変化していて、自分だけが取り残されているように思え…

良く思うんですね。 自分で自分にダメ出しをし過ぎるのはやめよう、って。 自分で自分にダメ出しをする人って、実は相当頑張って来たし、今も頑張り屋だし、とてもストイックですよね。 はい、それは何を隠そう私のことです。 そして、このブログを読んで下…

基本的には「今」を生きるようにしてるんです。 過去を後悔しないし、意識的に振り返らない。 でも、時々センチメンタルになりますよ。 亡くなった母のこととか、過ぎ去った時間のこととか、過去の恋とか、もう手に入れられないであろうもののこととか。 だ…

新しいパーソナルトレーナーをつけることにしました。 この２年、通っているジムで色んなメニューを試してみましたが、どれも私の体質には合わず、逆に体を壊すばかりだったのです。 もともと、舞台の上で演劇をしたり、人前で朗読を披露したり、語りや司会…

心理学やコーチングを学んだり、自己啓発系のセミナーに出たりすると 「一瞬にして世界が変わることがあるんだ」とか言う言葉を聞くことがあるのですが、 「一瞬にして世界は変わらないですね」と言うのが、私の持論です。 右脳を開けば感性が開くから、確か…

夕方から会員になっているフィットネスクラブへいつも通り向かった。一時はパーソナルトレーナーをつけてボディチェンジにも励んだが、私は猛烈にやりすぎてしまい、筋破壊をしすぎて、筋トレをやると風邪を引きやすくなってしまった。よって、クラブへの来…